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고민포럼 입니다.

버터가 몸에 나쁜게 아닌가보네요81

  • [* 익명 *]
  • 등록일 2025-05-16 16:12
  • 조회수 17068

그동안 버터가 몸에 안좋은줄 알고

버터를 좋아했지만 일부러 멀리했는데요.

그게 아닌가봅니다ㅜ

 

버터 지방은(물론 마가린보단 낫지만)

올리브유같은 불포화지방이 아닌 

포화지방 덩어리에 콜레스테롤이 높아서

혈관 막는거 아니었나요?

 

좀 혼란스럽습니다 뭐가 맞는건지ㅜ

버터가 몸에 좋은게 맞는건가요?


 

 

 

 

 

 

 

 

 

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다른의견 0 추천 0 [* 익명1 *]
의사 치과의사들도 요즘 힘들군요
2025-05-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 2 [* 익명2 *]

요즘 거짓정보가 너무 넘쳐나요 우유도 나쁜게아니라는데 계속 먹으면 죽니 무슨 독약처럼 만들어놈..

2025-05-16 점아이콘
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우유도 진짜 혼란스러워요ㅜ
2025-05-16 점아이콘
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우유 당이많다고 키토하는분들은  멀리하더라고요

2025-05-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 익명42 *]
성인이 하루 500미리 까지는 괜찬습니다.

당자체는 단순당이지만 다른 영양소들이 혈당상승을 적절하게 막아줍니다.

지방과 결합시 몸에 쌓이는 체지방이 되는데... 이를 걱정한다면 저지방으로 드시면 괜춘합니다.

그러나 하루권장 이상을 마시게 되면 체내 흡수되는 칼슘 등 영양소를 배출하게 하므로 주의해야 합니다.

2025-05-16 점아이콘
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매일에서 나오는 락토프리 유당제거 우유가 있습니다
2025-05-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 익명36 *]
물도 너무많이 마시면 죽으걸요
2025-05-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 익명43 *]

치사량이 30리터인가 그렇더라구요

2025-05-16 점아이콘
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다른의견 1 추천 7 [* 익명3 *]

동물성 지방은 꾸준히 인류가 먹어오던 것. 식물성 가공지방은 원래 공업용으로 쓰다가 먹게되면서 온갖 부작용이 곳곳에 천천히 나오고 있죠

2025-05-16 점아이콘
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라드도 억까 심한 대표적 예라고 하던데
2025-05-16 점아이콘
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그쵸

2025-05-18 점아이콘
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https://youtu.be/p_ZbarzWPYo?si=zVbPBvLVzkADbhU6

2025-05-16 점아이콘
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식물성 씨앗유가 안 좋다는건 익히 들었는데 버터는 혼란스러워요 
2025-05-16 점아이콘
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https://youtu.be/ABtl6rbOh04?si=8ZDZGzYnFmy6REHP

2025-05-16 점아이콘
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근데 혈관에게 진짜 무죄가 맞는지 혼란스러움 
2025-05-16 점아이콘
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https://youtu.be/FQuJji57vFc?si=nX0hhOvHWOUpJhV1

 

https://youtu.be/7egtnXKZEaw?si=NqkkIeQ1EkLbVVmX

 

인류가 익힌 고기를 통해 쉽게 지방과 단백질을 소화하게 되면서 소화기관의 크기가 줄고 뇌가 발달되었다고 하네요

이게 수십에서 수백만년의 시간이고 반면 농사를 지은지가 만년 겨우될까말까 하답니다

각종 성인병의 원인으로 육류나 포화지방을 지목하는데 오히려 당 탄수와 식물성 가공기름 가공식품을 제하면 모든 문제가 간단히 해결되지 않나 싶네요

2025-05-16 점아이콘
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저도 처음알았네요 ㅋㅋㅋ 감사합니당 ㅋㅋㅋ

2025-05-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 [* 익명5 *]
버터가 뭐가 나쁘죠????

버터 드시면 좋습니다. 특히 grass fed 소젖으로 만든 버터를 먹으면 더 좋으니 골라서 먹어 보세요.

 

2025-05-16 점아이콘
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풀먹은소

2025-05-16 점아이콘
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풀먹은 소라뇨 그런 저급을.... 고오오오급 그라스피드 소젖입니다
2025-05-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 [* 익명38 *]

Grass fed여...

2025-05-16 점아이콘
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버터는 좋다고 예전부터 나오지 않았나요
2025-05-16 점아이콘
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포화지방 많이 섭취하면 콜레스테롤 수치 올라갑니다. 

좋을리가요. 적당히 먹으면 나쁘지 않은거겠죠.

2025-05-16 점아이콘
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버터가 식용유같은기름보단 나음
2025-05-16 점아이콘
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