[아시아경제 김영원 기자] 기침을 하거나 웃을 때, 물건을 들거나 화장실이 급할 때 나도 모르게 소변이 새는 경우가 있다.
바로 국내 여성 인구의 40%에게 발생한다는 요실금의 증상이다.
요실금이 생기면 수치심 혹은 당혹감으로 인해 사회적 활동이 제약되거나 우울증까지도 유발한다.

요실금은 기침을 하거나 무거운 물건을 들 때 관찰되는 복압성 요실금, 화장실을 갈 때 급한 경우 소변이 새는 절박성 요실금, 두 가지가 복합된 복합성 요실금이 가장 흔하다.
이외에도 배뇨장애에 의한 범람성 요실금, 요로계 문제와 관련이 없이 치매나 거동 불편으로 인한 기능성 요실금 등이 있다.

요실금은 성별이나 연령과 관계없이 증상이 나타날 수 있지만 주로 갱년기 중년여성에게 많이 발생한다.
국내 요실금 환자는 500만 명으로 추정되며, 평균수명이 증가한 고령화 시대에서 계속 증가하는 추세다.
요실금의 대표적인 원인은 임신, 출산, 노화로 요도를 받쳐주는 골반저근의 약화, 신경 손상으로 인한 요도괄약근의 기능 저하, 당뇨합병증에 따른 신경인성 방광, 급만성 요로감염, 골반 내 장기 수술 등이다.

진단을 위해서는 병력청취, 직장수지검사(남성), 골반 내진검사(여성), 요역동학검사를 실시하고 배뇨일지를 작성해 배뇨행태를 파악해야 한다.

요실금은 원인에 따라 치료 방법이 다르기 때문에 원인에 맞춰 치료하는 것이 중요하다.
치료법으로는 방광훈련, 골반저근운동, 바이오피드백, 약물요법, 수술요법 등이 있다.

복압성 요실금은 방광 요도를 지지하고 있는 골반 근육의 약화, 요도 및 방광경부의 과운동성으로 주로 발생한다.
심하지 않을 경우 체중 감소 및 골반저근육 훈련을 통해서 증상 호전을 기대할 수 있지만, 요실금이 지속될 경우 중부요도슬링수술을 시행하게 된다.

절박성 요실금은 배뇨근의 이상, 신경 장애, 혹은 이들의 복합적인 작용으로 발생할 수 있는데 요역동학검사를 통하여 소변 보관 및 배뇨 시 방광의 병태 생리를 자세하게 관찰한다.
방광 훈련과 생활 습관 변화와 더불어 약물치료를 통하여 배뇨 증상들을 조절한다.
효과가 없을 경우에는 보톡스 치료를 고려할 수 있다.

복합성 요실금은 더 심한 불편감을 호소하는 쪽을 먼저 치료하게 된다.
복합성 요실금 환자들은 단독으로 복압성 요실금이나 절박성 요실금이 있는 환자보다 증상이 심하고 치료에 반응이 떨어지는 경우가 흔하다.
한 가지 치료만으로 증상을 조절하기는 힘들고 보존적인 치료 방법부터 약물, 수술 치료까지 모두 고려해야 한다.

요실금 예방을 위해서는 충분한 섬유질을 섭취하고, 방광에 자극을 주는 카페인 많은 커피와 맵고 짠 음식을 줄여야 한다.
올바른 배뇨 습관을 가지도록 노력하고 비만 교정, 금연, 변비 치료 또한 도움이 된다.
김동수 경희대병원 비뇨의학과 김동수 교수는 "요실금은 첫 병원 방문과 진단을 위한 검사가 번거로울 수 있지만 비교적 쉽게 치료할 수 있는 질병"이라며 "절대로 부끄럽다고 숨기지 말고 적극적인 치료를 통해 활기찬 삶을 되찾아야 한다"고 말했다.