´ÜÃàÅ°
HOME
TOP
BOTTOM
´º½º
»Ë»Ñ
»Ë»Ñ°Ô½ÃÆÇ
ÈÞ´ëÆù»Ë»Ñ
Çؿܻ˻Ñ
¾Ë¸®»Ë»Ñ
»Ë»ÑÇÖµô
¼îÇλ˻Ñ
ÈÞ´ëÆù¾÷ü
ÀÎÅͳݰ¡ÀÔ¾÷ü
Ä«µå¾÷ü
·»Å»¾÷ü
º¸Çè¾÷ü
À̺¥Æ®
À̺¥Æ®°Ô½ÃÆÇ
ÄíÆù°Ô½ÃÆÇ
üÇè´Ü¸ðÁý
´Ù¿î·Îµå ÄíÆù
»Ë»ÑÀ̺¥Æ®
Á¤º¸
ÀÌ°ÍÀú°Í°øÀ¯
À¯Æ©ºê/¼ôÆû
µµ¼Á¤º¸
ÁÖ·ùÁ¤º¸
»ç¿ë±â
±¸¸ÅÈıâ
¾ÛÁ¤º¸
±¸ÀÎÁ¤º¸
¹«·á¿î¼¼
»Ë»Ñ°ÔÀÓ
Ä¿¹Â´ÏƼ
ÃֽűÛ
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
Á¤Ä¡ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
Áøº¸°ø°¨°Ô½ÃÆÇ
º¸¼ö°ø°¨°Ô½ÃÆÇ
À¯¸Ó/°¨µ¿
½ÅÀÔ°Ô½ÃÆÇ
HOT°Ô½Ã±Û
HOTÄÚ¸àÆ®
°¶·¯¸®
ÀÚÀ¯°¶·¯¸®
¿¬¿¹Àΰ¶·¯¸®
¾Æ³ª¿î¼°¶·¯¸®
±×¸²°¶·¯¸®
¹ÙÅÁȸ鰶·¯¸®
©¹æ°¶·¯¸®
´ÐÄܽÅû°¶·¯¸®
ÀåÅÍ
»Ë»ÑÀåÅÍ
ÈÞ´ëÆùÀåÅÍ
µ¥ÀÌÅÍÀåÅÍ
¿Â¶óÀÎÀåÅÍ
ÀüÀÚ´ã¹èÀåÅÍ
Áß°íÂ÷ÀåÅÍ
OTT/¸â¹ö½Ê
Çؿܱ¸¸Å´ëÇà
ÀåÅÍÀ̾߱â
Ãßõ¸±·¹ÀÌ
Æ÷·³
´º½º
¹æ¼Û/¿¬¿¹
½ºÆ÷Ã÷
Á¤Ä¡
°æÁ¦
»çȸ
¹®È
¶óÀÌÇÁ
¿©Çà
IT/Å×Å©
Áö¿ª
»ó´ã½Ç
°æÁ¦/ÀÚµ¿Â÷
º¸Çè»ó´ã
´ëÃâ»ó´ã
ÀÎÅͳݰ¡ÀÔ»ó´ã
Ä«µå»ó´ã
·»Å»»ó´ã
½ÅÂ÷°ßÀû»ó´ã
PC°ßÀû»ó´ã
»ýÈ°/Àü¹®°¡
¿þµù»ó´ã
ÀÌ»ç»ó´ã
¿¡¾îÄÁ¼³Ä¡»ó´ã
º¸¾È°æºñ»ó´ã
°¡Àü°ßÀû»ó´ã
¹ý·ü»ó´ã
°æ¿µÁö¿ø»ó´ã
¿Â¶óÀθ¶ÄÉÆÃ
¡å
¾ç°î¹ý
Á¶»ó¿ì
ÀϺ» ±Ý¸®
¼®µ¿Çö
¸®¹öÇ®
ÀÌÈ¿µ
¼ö»óÇÑ ±×³à
Ãæû¿¬ÇÕ
Ȳ±³¾È
ÃæºÏ´ë
·Î±×ÀÎ
ȸ¿ø°¡ÀÔ
|
¾ÆÀ̵ð
ºñ¹øã±â
ÀÚµ¿·Î±×ÀÎ
¶óÀÌÇÁ´º½º
ÀÔ´Ï´Ù.
»ï¾ç»ç, »óÄèȯ ¼÷ÃëÇØ¼Ò È¿°ú ÀÔÁõ
½ºÆ÷Ã÷¼¿ï ±â»çÁ¦°ø: 2024-12-12 15:50:56
[½ºÆ÷Ã÷¼¿ï | ÃÖ±Ô¸® ±âÀÚ] »ï¾ç»ç´Â ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüóÀÇ ¼÷ÃëÇØ¼Ò ÀÎüÀû¿ë½ÃÇè °¡À̵å¶óÀο¡ µû¶ó »óÄèȯ Àü Á¦Ç°¿¡ ¾²ÀÌ´Â ±Û·çŸġ¿Â ¼ººÐÀÇ ¼÷ÃëÇØ¼Ò È¿°ú¸¦ Å×½ºÆ®ÇÑ °á°ú ¼÷ÃëÇØ¼Ò È¿°ú¸¦ ÀÔÁõÇÏ´Â ±Ù°Å¸¦ È®ÀÎÇß´Ù°í 12ÀÏ ¹àÇû´Ù.
»ï¾ç»ç´Â Áö³ÇØ 12¿ùºÎÅÍ ¿ÃÇØ 9¿ù±îÁö 10°³¿ù°£ ±Û·çŸġ¿ÂÀÇ ¼÷ÃëÇØ¼Ò È¿°ú¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â ÀÎüÀû¿ë½ÃÇèÀ» ÁøÇàÇß´Ù.
Å×½ºÆ®´Â À½ÁÖ 30ºÐ Àü ±Û·çŸġ¿Â ¼ººÐÀ» ¼·ÃëÇÑ ½ÇÇ豺°ú °¡Â¥¾àÀ» ¼·ÃëÇÑ ´ëÁ¶±ºÀÇ »ýü ÁöÇ¥¸¦ ºñ±³ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀÌ·ïÁ³´Ù.
¿¬±¸ ¼öÇàÀº Â÷ÀÇ°ú´ëÇб³ ºÐ´çÂ÷º´¿øÀÌ ¸Ã¾Ò´Ù.
±Û·çŸġ¿Â(Glutathione)Àº ¼÷ÃëÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥È÷µåÀÇ ºü¸¥ ü³» ºÐÇØ¿Í Ã¼¿Ü ¹èÃâÀ» µ½´Â´Ù.
À̴ ȯ ÇüÅÂÀÇ »óÄèȯÀ» ºñ·ÔÇØ »óÄèȯ ½ºÆ½, »óÄèȯ ºÎ½ºÅÍ, »óÄèȯ ºÎ½ºÅÍ Á¦·Î µî ¸ðµç ÇüÅÂÀÇ »óÄèȯ Á¦Ç°¿¡ ¾²ÀÌ´Â Çٽɿø·á´Ù.
ÀÎüÀû¿ë½ÃÇè °á°ú ±Û·çŸġ¿Â ¼ººÐÀÌ Ç÷Áß ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥È÷µå¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î ºÐÇØÇÏ°í °¨¼Ò½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
½ÇÇ豺ÀÇ Ç÷Áß ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥È÷µå ³óµµ´Â ´ëÁ¶±º ´ëºñ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë 15ºÐ ÈÄ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇØ 2½Ã°£ ÈÄ¿¡´Â 57.8% °¡·® ´õ ³·Àº °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.
ÀÌ·Î½á »óÄèȯÀÇ ÁÖ¿ø·áÀÎ ±Û·çŸġ¿Â ¼ººÐÀÌ Ç÷Áß ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥È÷µå ¼öÄ¡¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î °¨¼Ò½ÃÄÑ ¼÷Ãë ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀ» Áشٴ »ç½ÇÀ» ÀÔÁõÇßÀ¸¸ç, ³»³â 1¿ùºÎÅÍ Àû¿ëµÇ´Â ¼÷ÃëÇØ¼Ò ±â´É¼º Ç¥½ÃÁ¦¿¡¼ ¿ä±¸ÇÏ´Â °úÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ È®º¸ÇÏ°Ô µÆ´Ù.
¾Õ¼ ½Ä¾àó´Â Áö³ 2019³â 12¿ù 31ÀÏ ¡®ºÎ´çÇÑ Ç¥½Ã ¶Ç´Â ±¤°í·Î º¸Áö ¾Æ´ÏÇÏ´Â ½ÄÇ° µîÀÇ ±â´É¼º Ç¥½Ã ¶Ç´Â ±¤°í¿¡ °üÇÑ ±ÔÁ¤ Á¦Á¤°í½Ã(¾È)¡¯À» ÇàÁ¤¿¹°íÇØ °úÇÐÀû ±Ù°Å ¾øÀÌ ÀϹݽÄÇ°¿¡ ¡®¼÷ÃëÇؼҡ¯ Ç¥ÇöÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾øµµ·Ï ÇÏ´Â ¹ýÀû ±Ù°Å¸¦ ¸¶·ÃÇß´Ù.
À¯¿¹±â°£ 5³â¿¡ µû¶ó ³»³â 1¿ù 1ÀϺÎÅÍ ¼÷ÃëÇؼÒÁ¦´Â ¡®±â´É¼ºÇ¥½Ã ÀϹݽÄÇ°¡¯À¸·Î ºÐ·ùµÅ ÀÎüÀû¿ë½ÃÇè µîÀ» ÅëÇØ ±â´É¼ºÀ» ÀÔÁõÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
»ï¾ç»ç ¹Ú¼º¼ö H&B»ç¾÷PUÀåÀº ¡°»óÄèȯÀº ºê·£µå ·ÐĪ ½ÃÁ¡ºÎÅÍ ÀÎüÀû¿ë½ÃÇèÀ» ÅëÇØ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Á¦Ç° È¿°ú¸¦ °ËÁõÇÏ°í ÈÄ¼Ó ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇØ¿Ô´Ù¡±¸ç ¡°³»³â 1¿ù 1ÀϺÎÅÍ ½ÃÇàµÇ´Â ¼÷ÃëÇØ¼Ò ±â´É¼º Ç¥½ÃÁ¦¿¡ ¸ÂÃç ½Ä¾àó °¡À̵å¶óÀο¡ ÁØÇÏ´Â ÀÎüÀû¿ë½ÃÇèÀ» ½Ç½ÃÇÏ°Ô µÆ°í »óÄèȯÀÇ °úÇÐÀû È¿´ÉÀ» ÀçÈ®ÀÎÇß´Ù.
À̸¦ °è±â·Î ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ´õ Å« ½Å·Ú¸¦ ÁÖ´Â ºê·£µå·Î °Åµì³¯ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
gyuri@sportsseoul.com
<º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ½ºÆ÷Ã÷¼¿ï(www.sportsseoul.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.>
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
Á¤Ä¡ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
»ï¾ç»ç, »óÄèȯ ¼÷ÃëÇØ¼Ò È¿°ú ÀÔÁõ
[½ºÆ÷Ã÷¼¿ï | ÃÖ±Ô¸® ±âÀÚ] »ï¾ç»ç´Â ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüóÀÇ ¼÷ÃëÇØ¼Ò ÀÎüÀû¿ë½ÃÇè °¡À̵å¶óÀο¡ µû¶ó »óÄèȯ Àü Á¦Ç°¿¡ ¾²ÀÌ´Â ±Û·çŸġ¿Â ¼ººÐÀÇ ¼÷ÃëÇØ¼Ò È¿°ú¸¦ Å×½ºÆ®ÇÑ °á°ú ¼÷ÃëÇØ¼Ò È¿°ú¸¦ ÀÔÁõÇÏ´Â ±Ù°Å¸¦ È®ÀÎÇß´Ù°í 12ÀÏ ¹àÇû´Ù.»ï¾ç»ç´Â Áö³ÇØ 12¿ùºÎÅÍ ¿ÃÇØ 9¿ù±îÁö 10°³¿ù°£ ±Û·ç...
½ºÅ©·¦Çϱâ >
´Ý±â
´º½º ½ºÅ©·¦À» Çϸé ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â Á¤Ä¡ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ¿¡ °Ô½Ã±ÛÀÌ µî·ÏµË´Ï´Ù.
½ºÅ©·¦Çϱâ >
0
ÃßõÇϱâ
´Ù¸¥ÀÇ°ß
0
|
ÆÄ¿ö¸µÅ©
µî·Ï¾È³»
¸ñ·Ïº¸±â
·¹º§9´Â ÄÚ¸àÆ®¸¦ ÀÛ¼ºÇÑ ÈÄ 30ÃÊ°¡ °æ°úÇØ¾ß »õ ÄÚ¸àÆ®¸¦ ÀÛ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Ë¸²
¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
·Î±×ÀÎ ÈÄ ÄÚ¸àÆ®¸¦ ÀÛ¼ºÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
©¹æ
»çÁø
À͸í¿ä±¸
´Ù¸¥ÀÇ°ß
À̹ÌÁöÃß°¡
ÄÚ¸àÆ® ÀÛ¼º°ú µ¿½Ã¿¡ ©¹æ
°¶·¯¸®¿¡ ÀúÀåÇϽðڽÀ´Ï±î?
NO
YES
»çÁøÃß°¡
È®ÀÎ
Ãë¼Ò
¡â ÀÌÀü±Û
¡ä ´ÙÀ½±Û
X