»Ë»Ñ ´º½º
¶óÀÌÇÁ´º½º ÀÔ´Ï´Ù.
  • ºÏ¸¶Å© ¾ÆÀÌÄÜ
¿À¶Ñ±â, °¡º±°Ô ¸¸³ª´Â ÄÅ´©µé Âü±ú¶ó¸é Ãâ½Ã
½ºÆ÷Ã÷¼­¿ï ±â»çÁ¦°ø: 2024-12-09 18:30:10


[½ºÆ÷Ã÷¼­¿ï | ÃÖ±Ô¸® ±âÀÚ] ¿À¶Ñ±â°¡ Âü±ú¶ó¸éÀ» ÄÅ´©µé·Î Ãâ½ÃÇÑ´Ù.

Âü±ú¶ó¸éÀº 1994³â 11¿ù ºÀÁö¸éÀ¸·Î Ãâ½ÃµÈ ÀÌ·¡ ¿À¶Ñ±âÀÇ ´ëÇ¥ ¶ó¸é Á¦Ç°À¸·Î ÄŶó¸é, ººÀ½¸é µî ´Ù¾çÇÑ ÇüÅ·ΠÃâ½ÃµÇ¾î °í°´µéÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» »ç·ÎÀâ¾Æ ¿Ô´Ù.

»õ·Î Ãâ½ÃµÈ ÄÅ´©µé Âü±ú¶ó¸éÀº Ä®·Î¸®´Â 140Kcal·Î, ÀÏ¹Ý ¶ó¸é Ä®·Î¸®°¡ 400~500KcalÀÎ Á¡À» °¨¾ÈÇϸé ÀûÀº Ä®·Î¸®·Î Âü±ú¶ó¸éÀÇ Ç³¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

±âÁ¸ Âü±ú¶ó¸é ƯÀ¯ÀÇ °è¶õºí·°°ú Âü±â¸§°ú °íÃ߱⸧ÀÌ ÇÕÃÄÁø Âü±â¸§ À¯¼º½ºÇÁ¸¦ µ¿ÀÏÇÏ°Ô Àû¿ëÇØ, ¸ÅÄÞÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀº ±×´ë·Î À¯ÁöÇß´Ù.
¸é¹ßÀº ±âÁ¸ÀÇ ÄÅ´©µé Á¦Ç°°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î °¨ÀÚ¿Í ³ìµÎ ÀüºÐÀ» È°¿ëÇÑ ´ç¸éÀ» »ç¿ëÇß´Ù.

ÃÖ±Ù ¸ðµð½´¸Ó Æ®·»µå°¡ È®»êµÇ¸ç ¼ÒºñÀÚµéÀÌ Âü±ú¶ó¸é°ú ÄÅ´©µé µîÀÇ ÄŶó¸é Á¦Ç°À» »ö´Ù¸¥ ·¹½ÃÇÇ·Î Áñ°Ü¸Ô´Â´Ù´Â Á¡¿¡¼­ Âø¾È, ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö °â¿ë ¿ë±â¸¦ »ç¿ëÇßÀ¸¸ç, QRÄڵ带 »ðÀÔÇØ ´Ù¾çÇÑ Ãßõ Á¶¸®¹ýÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.

À̹ø Á¦Ç°Àº 12¿ù 9ÀÏ 20½Ã ³×À̹ö ¼îÇÎ ¶óÀ̺êÀÎ ½Å»óÀռ ÅëÇØ ÆǸŵȴÙ.
ÃßÈÄ¿¡´Â ÄíÆÎ, Äø®, B¸¶Æ® µî ´Ù¾çÇÑ ¿Â¶óÀΠä³Î·Î È®Àå ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

¿À¶Ñ±â °ü°èÀÚ´Â ¡°ÀÚ»ç 2°³ÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯ Á¦Ç°À» ÇÑ ¹ø¿¡ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Â ÄÅ´©µé Âü±ú¶ó¸éÀ» »õ·Ó°Ô ¼±º¸ÀÌ°Ô µÆ´Ù¡±¸ç ¡°ÇØ´ç Á¦Ç°Àº Ä®·Î¸®´Â ³·Ãß°í ¸ÀÀº ±×´ë·Î À¯ÁöÇÑ Á¦Ç°À¸·Î ¾ÕÀ¸·Îµµ ÀÚ»ç º£½ºÆ®¼¿·¯ Á¦Ç°À» È°¿ëÇÑ ÀÌ»ö Á¦Ç°À» Ãâ½ÃÇØ °í°´ ¸¸Á·µµ¸¦ ´õ¿í ³ôÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°Ú´Ù¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
gyuri@sportsseoul.com


<º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ½ºÆ÷Ã÷¼­¿ï(www.sportsseoul.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.>
´º½º ½ºÅ©·¦À» Çϸé ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â Á¤Ä¡ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ¿¡ °Ô½Ã±ÛÀÌ µî·ÏµË´Ï´Ù. ½ºÅ©·¦Çϱâ >

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û