rest pause(ÈÞ½ÄÁ¤Áö)
¾Ç·Â±â ¿À¸¥¼Õ¸¸ 40kg 8+7ºÐ=15ºÐ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 25ÃÊ
À¯»ê¼Ò 45ºÐ
½ºÄõÆ® Áß·® 132kg 4 1 1 1 / 2ºÐ 2ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
·±Áö Áß·® 132kg 6 4 2 2 / 2ºÐ 52ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
Ä£¾÷ Áß·® 13kg ¹öƼ±â 51 1:29 2:3 2:35 2ºÐ32ÃÊ / ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
Ç®¾÷ Áß·® 13kg ¹öƼ±â 35 1:8 2:5 2ºÐ03ÃÊ / ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
·±ÁöÇÏ´Ù ¼û ³Ñ¾î°¥»· Çß½À´Ï´Ù. ¼ö¸éºÎÁ·ÇÑ ³¯Àº ¿ª½Ã³ª... |
Àú´Â ÀáÀ» Æ÷±âÇÏ°í ¿îµ¿ÀÌ ¸ÕÀú¶ó Ä«ÆäÀÎ ¸· ¶§·Á ³Ö½À´Ï´Ù.
¾ÆÀÌ°í, ¼û ³Ñ¾î°¥»· ÇÏ¼Ì´Ù´Ï Á¤¸» °í»ýÇϼ̽À´Ï´Ù.